Wellness by Tess
Känner du igen dig?
-
Skulle du vilja ha mer energi, känna dig piggare och friskare?
-
Önskar du att vågen visade lite mindre?
-
Känns det som hormonerna är all over the place?
-
Längtar du efter en tightare och mer tränad kropp?
-
Önskar du en bättre form inför sommaren, eller till resan eller den där festen?
-
Skulle du vilja ha mer balans i livet?
-
Börjar du tröttna på att aldrig lyckas hålla i när du väl lyckats gå ner några kilo?
Då har du kommer helt rätt!! Jag kan hjälpa dig att nå dina mål!!
1
Coaching mot ditt mål
2
Individuell kostrådgivning
3
100% fokus
4
App med recept, samt träning där du kan följa dina resultat, och chat varje dag om du vill
5
Pepp och tips längs vägen
6
Uppföljning en gång per vecka
Paket
Om mig
Få en bättre balans i livet och uppnå ditt bästa jag med hjälp av mig som är en utbildad Wellness Coach och Licensierad Kostrådgivare via Axelsons Institute.
Min passion för hälsa, kost och träning har jag haft så länge jag kan minnas och nu vill jag erbjuda mina tjänster till främst kvinnor som vill komma i en bättre hälsobalans. Efter att ha genomgått en period av utmattning insåg jag vikten av att hitta balans i livet för att må bättre.
Nu vill jag dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter och hjälpa dig att hitta din balans med hjälp av online coaching, hälsosam kost, rörelse och återhämtning, de viktigaste faktorerna för att du ska kunna lyckas. Det är dags att ta kontroll över ditt välmående och leva ditt bästa liv. Med min hjälp kommer du att nå din nya version 2.0.
Du kommer inte att ångra dig, jag lovar!
Vad får du?
Allt anpassat efter dig och dina behov.
Kontakta mig för priser och mer information.
Det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag, antingen genom att lämna in kvitto till din arbetsgivare eller via Epassi.
1
Coaching Exklusiv
-
Coachande samtal, 45 min där vi går igenom balanshjul, fokusområde och målplan
-
Grundlig analys enligt dina önskemål
-
Inköpslista
-
Individuellt kostschema
-
Tillgång till en app med ditt egna kostschema, kostregistrering och uppföljning av dina resultat
-
Träningsschema om du önskar mot en extra kostnad
-
Uppföljning en gång/vecka
-
Daglig kontakt om frågor vid behov
-
Tips, pepp och råd längs vägen
-
Avslutande coachande samtal 45 min, analys av resultat, hur ska du fortsätta framåt
3
Receptinspiration
-
Tillgång till min stora receptbank med över 600 stycken goda och hälsosamma recept
-
Tips och råd
4
Coachande samtal
-
45 min coachande samtal för att nå dina mål
-
Går att köpa ett förmånligt paket med 4 st coachande tillfällen
2
Coaching Basic
-
Grundlig analys enligt dina önskemål
-
Individuellt kostschema
-
Inköpslista
-
Tillgång till en app där du hittar ditt egna kostschema, kostregistrering och uppföljning av dina resultat.
-
Tips, pepp och råd längs vägen
-
Träningsschema om du önskar mot en extra kostnad
-
Uppföljning en gång per vecka
Kontakta mig
Therese Gladh
070-6922612
Wellness By Tess - För kvinnor som vill prioritera sin hälsa